期刊简介
《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任，以家庭生活为中心，宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识，用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值，深受读者欢迎。
主管单位: 国家中医药管理局
主办单位: 中国中医科学院中药研究所
出版部门: 《家庭中医药杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1005-3743
国内统一连续出版号: CN 11-3379/R
邮发代号: 82-654
出版周期 月刊
创刊时间 1993
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 244.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库（CJFD）
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：家庭中医药杂志
- 主管单位：国家中医药管理局
- 主办单位：中国中医科学院中药研究所
- 国际刊号：1005-3743
- 国内刊号：11-3379/R
- 出版周期：月刊
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帮助孩子经历完美“第一次”
小蕊和我一起去买榴莲,跑了两家水果店和两家超市,左挑右选,折腾了大半天,好不容易终于找到一个她认为满意的.我说:“不就一个榴莲吗?干嘛挑得这么辛苦!”小蕊微笑着解释:“这是我儿子第一次吃榴莲,我想尽量选个好的,让他一开始对榴莲就留有好印象.”我一愣,是的,孩子第一次接触新事物,初次的感觉很重要.......
作者：王月冰 刊期： 2014- 10
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聊一聊被“拖延症”困扰的那些事儿
拖延症的定义拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为.拖延是一种普遍存在的现象,一项调查显示,大约75％的大学生认为自己有时拖延,50％认为自己一直拖延.严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪、负罪感,不断地自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病,一旦出现这种状态,需要引起重视.......
作者：李骏立 刊期： 2014- 10
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“七情”调和才健康
现代社会中,失眠、焦虑、抑郁症等情志疾病越来越常见.人们刚开始可能并不在意,因为症状端倪似乎并不怎么影响正常工作生活.然而随着症状的加重,影响正常的工作、学习、生活时,想要进行调理,就不是一朝一夕的事情了.中国人自古就对精神健康十分重视,《中庸》指出:“喜怒哀乐之未发谓之中,发而皆中节谓之和;中也者,天下之大本也,和也者,天下之达道也.致中和,天地位焉,万物育焉.”古人讲究“修身养性”,并将其作为......
作者：廉庄 刊期： 2014- 10
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一杯山药进琼麋
[健康话题]山药,在古籍中还有山芋、修脆、白苕、扇子薯、佛掌薯等20多种称谓.唐宋之后的诗词名家中,喜欢以山药为食为养的也大有人在,如明代的唐伯虎,老年之后也是常食山药的,“柴门深闭蓣徐煨,沽得邻家村酒来.白发衰颓聊遣岁,山妻稚子笑颜开.”他把山药作为下酒菜食用,并采用文火慢“煨”的烹调法,体现出作者对中药食疗方法的考究.......
作者：温长路 刊期： 2014- 10
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纪晓岚:践行中医饮食养生
2014年9月,一道名为“羊肉焖饼子”的菜肴,经“行走新丝路”大型跨国全媒体报道活动的记者报道后,不仅宣传了新疆巴里坤哈萨克自治县的美食,还引起了人们探究此菜来历和纪晓岚践行中医饮食养生的兴趣.......
作者：单守庆 刊期： 2014- 10
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秋冬季节,心血管疾病患者如何养生(下)
二、起居:早睡早起,以应秋候《素问·四气调神大论篇》说:“秋三月,此谓容平.天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴.使志安宁,以缓秋形,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也.”这就是说,秋季气温逐渐下降,早、晚温差较大.在此季节,老年人既要注意防寒保暧,又不能过早、过多添加衣物,要根据天气情况,及时增减衣服,防寒保暖,防病保健;在此季节只要不是过于寒冷,就要尽量让机体保持......
作者：李玉峰 刊期： 2014- 10
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高血压的音乐治疗
高血压病是一种自主神经系统调节紊乱的疾病,用音乐疗法可以起到舒缓神经、调节血压的作用.目前,音乐对血压调节的治疗作用,已经广泛用于临床.对于用音乐治疗疾病,在我国传统医学中早有记载.中国传统音乐分为宫、商、角、徵、羽五种调式,即五音.中医将五音归属于五行(木、火、土、金、水),内应五志(怒、喜、思、忧、恐),分别归属于五脏(心、肝、脾、肺、肾),与之相通应.......
作者：刘辉艳 刊期： 2014- 10
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英国行医随笔(三)——中医的阴阳观二则
说“动、静”,看阴阳秋季后一个节气,即霜降之后,伦敦早晨5点钟气温都比较低.我读书、写小文章时因为处于静坐状态下,通常都会穿厚衣服保暖,以保阳气为主,外出运动则另作别论.而后就是立冬,标志着从那一时刻起,秋季结束,进入冬季了.据说这个冬天英国天气会比往年冷得多.从某国金融危机开始,导致欧洲经济不振,英国经济也受影响,各公司、甚至公有机构也收缩规模,简编裁员.......
作者：王以胜 刊期： 2014- 10
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小儿推拿呵护孩子健康成长——内伤发热有办法
一、内伤发热上一期我们说过发热的原因有两种:一是由于感受外邪,即所谓的“感冒”,中医称之为外感;二是脏腑功能失调,也就是我们所说的“内伤”.小儿内伤多见于脾胃积热,俗称“火化食”,是因小儿脾胃受伤导致其受纳食物、运化水谷的能力下降,导致乳食日久不消,停积而发热.除此之外,亦不乏“阴虚发热”的小儿.这样的孩子通常体质较弱,常常生病,脾气较急,生病以后不容易快速好转.小儿内伤多与体质因素及喂养不当有关......
作者：张珍珠；王方颖；朱琳 刊期： 2014- 10
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从“脉诊验孕”说起——专访北京中医药大学杨桢教授
当天13:35,北京中医药大学方剂学教授“中医杨桢”转发公告,决定回应挑战.目前接受宁方刚医生委托的王志安先生正在联系第三方CRO(ContractResearchOrganization,合同研究组织,一种学术性或商业性的科学机构,可接受委托执行临床试验中的某些工作和任务)公司进行挑战相关的实验设计.......
作者：李岱 刊期： 2014- 10