期刊简介

  《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任,以家庭生活为中心,宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识,用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值,深受读者欢迎。


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  • 杂志名称:家庭中医药杂志
  • 主管单位:国家中医药管理局
  • 主办单位:中国中医科学院中药研究所
  • 国际刊号:1005-3743
  • 国内刊号:11-3379/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
家庭中医药杂志2001年第07期

保持思维敏锐的诀窍

徐俊康

关键词:
摘要:科学家们确信老年人强健的大脑是其一生中所有经历的综合产物.专家们向那些希望自己年老时依然能保持思维活跃的人提出以下建议:1.追求多样性.情趣对大脑健康的作用很重要,丰富的经验是老年人可以开采的知识宝库.但是,各种活动的作用并不一致,做你感兴趣的事可以增强大脑的活力,做勉为其难的事的结果只会使大脑迟钝.2.灵活善变.乐意即兴发挥以及尝试新事物,比起抵触变革、墨守成规更有益于大脑的健康.3.息事宁人.经常沮丧、焦虑、愤怒或不满的人,比起那些觉得生活圆满的人更容易出现大脑早衰.