期刊简介

家庭中医药杂志

　　《家庭中医药》以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任，以家庭生活为中心，宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识，用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值，深受读者欢迎。

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杂志名称：家庭中医药杂志
主管单位：国家中医药管理局
主办单位：中国中医科学院中药研究所
国际刊号：1005-3743
国内刊号：11-3379/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国期刊全文数据库（CJFD）期刊收录：国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)

家庭中医药杂志2002年第08期

安神健脑摩涌泉

加兰

关键词：

摘要：按摩足底中心部位的涌泉穴,即俗话所说的搓脚心,有治善忘、安神、通关开窍、醒脑、固真气等作用.临睡前先用热水洗脚,擦干后,一手握住脚趾,另一手摩擦涌泉穴,大约摩擦50～100次左右,以局部发热为标准.两脚交替进行.

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