期刊简介
《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任，以家庭生活为中心，宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识，用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值，深受读者欢迎。
往期目录
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2005
-
2006
-
2007
-
2008
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
首页>家庭中医药杂志
- 杂志名称：家庭中医药杂志
- 主管单位：国家中医药管理局
- 主办单位：中国中医科学院中药研究所
- 国际刊号：1005-3743
- 国内刊号：11-3379/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库（CJFD）期刊收录：国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
健身美体不可缺锌
姚芳
关键词：
摘要：体型美首先要有一定的身高,身体发育匀称.与身高有密切关系的骨骼生长,特别是脊柱和下肢的长度与锌的充足与否有很大关系.缺锌,下肢骨发育不良,脊柱弯曲,下肢会出现类似关节炎样改变.锌能提高胸腺嘧啶的活性,加速脱氧核糖核酸与细胞的分裂,使氨基酸的利用和蛋白质的合成加速.例如,刚出壳的小鸡头几天需要大量的锌,其体内的锌达到高含量时才能生长.人体内锌和氮的贮存量有平行关系,充足的锌可加速婴幼儿和青少年的生长.幼年时期缺锌会引起生长发育停滞,出现缺锌侏儒症或类似症状.母亲的初乳中含锌量很高,因此婴儿提倡母乳喂养,至少3个月后才可逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养.
友情链接