期刊简介

  《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任,以家庭生活为中心,宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识,用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值,深受读者欢迎。


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  • 杂志名称:家庭中医药杂志
  • 主管单位:国家中医药管理局
  • 主办单位:中国中医科学院中药研究所
  • 国际刊号:1005-3743
  • 国内刊号:11-3379/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
家庭中医药杂志2004年第07期

糖尿病患者能吃花生瓜子吗

白云

关键词:
摘要:花生和瓜子味道鲜美,含糖少,不少糖尿病患者认为多食无害,这种观点是不对的.花生和瓜子含有较多的不饱和脂肪酸,属于高热量食品.如花生、葵花子、西瓜子、南瓜子等,均比同等重量的猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量多.不加限制地食用花生和瓜子会增加热量摄入,使血脂升高,不利于血糖和血压的控制.所以,不宜多食用花生和瓜子,尤其不可食用加糖葵花子和南瓜子.