期刊简介

  《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任,以家庭生活为中心,宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识,用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值,深受读者欢迎。


首页>家庭中医药杂志
  • 杂志名称:家庭中医药杂志
  • 主管单位:国家中医药管理局
  • 主办单位:中国中医科学院中药研究所
  • 国际刊号:1005-3743
  • 国内刊号:11-3379/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
家庭中医药杂志2006年第11期

勤咀嚼体康健

杨年

关键词:
摘要:1、咀嚼可防病 科学实验表明,在唾液中除含有大量有助消化的淀粉酶之外,还含有大量的溶菌酶.此酶具有很强的抑菌、消毒作用,故能预防消化系统疾病.唾液还能中和、消除食物中的致癌物质,因此咀嚼可起到预防癌症的作用.充分咀嚼食物,可起到按摩牙龈,锻炼牙齿、颌骨的作用,可有效地预防牙病.另外,咀嚼还可防止老年性便秘、口臭等疾病发生.