期刊简介

  《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任,以家庭生活为中心,宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识,用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值,深受读者欢迎。


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  • 杂志名称:家庭中医药杂志
  • 主管单位:国家中医药管理局
  • 主办单位:中国中医科学院中药研究所
  • 国际刊号:1005-3743
  • 国内刊号:11-3379/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
家庭中医药杂志2009年第05期

缓解精神压力有对策

孙清廉

关键词:
摘要:现在,随着生活节奏的加快,社会竞争的激烈,大多数人的精神和心理压力都有不同程度的增加.特别是一些企业白领、教师、医生、记者等从事特殊职业的人群,面对紧张而繁重的工作任务,或者升学率、升职称等的压力,他们往往需要废寝忘食或通宵达旦地工作,睡眠长期不足,所以心理压力就会更大.