期刊简介
《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任，以家庭生活为中心，宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识，用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值，深受读者欢迎。
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- 杂志名称：家庭中医药杂志
- 主管单位：国家中医药管理局
- 主办单位：中国中医科学院中药研究所
- 国际刊号：1005-3743
- 国内刊号：11-3379/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库（CJFD）期刊收录：国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
喷嚏、哈欠强忍不打反伤身
彭永强
关键词：
摘要：打喷嚏、打哈欠都是我们间常生活中经常碰到的人体的应激性自然反应,本都是自然正常的生理现象.然而,有些人认为打喷嚏、打哈欠时动作不雅,形象欠佳,往往在有人的时候便尽力抑制自己打喷嚏、打哈欠.事实上,强忍住不打喷嚏、哈欠可能对保持自己的良好形象有所帮助,却对自己的健康有所伤害.喷嚏是人的应激性自然反应,当鼻腔中吸入异物或受到其他刺激等,或者因为感冒导致鼻黏膜充血、分泌物增加时,人都会情不自禁地打喷嚏.打喷嚏对健康有所帮助,通过打喷嚏,人体可以将大量细菌与异物排出体外,保持呼吸道畅通.同时,打喷嚏还能缓解人的情绪,使心情变得舒畅,能够克服抑郁,或者平缓激动的情绪等.
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