期刊简介

  《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任,以家庭生活为中心,宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识,用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值,深受读者欢迎。


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  • 杂志名称:家庭中医药杂志
  • 主管单位:国家中医药管理局
  • 主办单位:中国中医科学院中药研究所
  • 国际刊号:1005-3743
  • 国内刊号:11-3379/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
家庭中医药杂志2012年第05期

缓解压力的锻炼方法

代金刚

关键词:
摘要:现代社会生活节奏比较快,不管是从事哪一行业的工作,都不可避免受到压力的影响.来自领导对我们的高标准,来自同事之间的小摩擦,来自下属的办事不利,来自家庭的大小矛盾,来自身体的各种不适,来自很多难以解决的问题……临床上常遇到这样的患者,外表看起来各方面条件都不错,有理想的工作、不菲的收入、美满的家庭、健康的身体,按理说应该很幸福满足了.