期刊简介

  《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任,以家庭生活为中心,宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识,用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值,深受读者欢迎。


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  • 杂志名称:家庭中医药杂志
  • 主管单位:国家中医药管理局
  • 主办单位:中国中医科学院中药研究所
  • 国际刊号:1005-3743
  • 国内刊号:11-3379/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
家庭中医药杂志2012年第05期

养眼护眼从饮食入手

郭旭光

关键词:
摘要:老年人若想看得清、望得远,必须养护好眼睛.这与日常膳食调理密切相关.多吃富含维生素A的食物.维生素A是促进上皮组织生长,维持机体正常发育,保证视觉的主要营养素.有保护夜间视力,增加角膜光洁度和神采,减少眼皮皱褶的作用.长期缺少维生素A会患夜盲症、干眼病、角膜软化症及其他眼病.