期刊简介

  《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任,以家庭生活为中心,宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识,用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值,深受读者欢迎。


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  • 杂志名称:家庭中医药杂志
  • 主管单位:国家中医药管理局
  • 主办单位:中国中医科学院中药研究所
  • 国际刊号:1005-3743
  • 国内刊号:11-3379/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
家庭中医药杂志2013年第06期

人到中老年如何做到心不老

章剑和

关键词:
摘要:美国学者研究发现,人类65% ~ 90%的疾病都与心理上的压抑感有关.联合国国际劳工组织曾在一份报告中旨出:“压抑已成为20世纪重要的健康问题之一.”对老年人而言,老化情绪是形成心理压抑的一个重要方面.那么,中老年人怎样才能保持良好的身心状态呢?一、在心理上谨防恐老症有的人一见脸上有了皱纹便生“老将至矣”的感叹,有的人一见头上有了白发便顿生伤感.