期刊简介

  《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任,以家庭生活为中心,宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识,用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值,深受读者欢迎。


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  • 杂志名称:家庭中医药杂志
  • 主管单位:国家中医药管理局
  • 主办单位:中国中医科学院中药研究所
  • 国际刊号:1005-3743
  • 国内刊号:11-3379/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
家庭中医药杂志2014年第12期

白领人群要少“生气”多“补气”

光流

关键词:
摘要:不少白领人士烦恼于自己时见心慌气短的症状,长期如此会影响身心健康,造成“亚健康”,影响工作效率.专家提醒,出现心慌气短症状较长时间的话,应该做进一步检查,看看有没有内在病因,比如心脏病或者内分泌系统的疾病.想要远离心慌气短,白领人士平时应该多锻炼身体,调整作息时间,保证充足睡眠.当然,保持良好的心态,少生气也很重要.