期刊简介

  《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任,以家庭生活为中心,宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识,用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值,深受读者欢迎。


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  • 杂志名称:家庭中医药杂志
  • 主管单位:国家中医药管理局
  • 主办单位:中国中医科学院中药研究所
  • 国际刊号:1005-3743
  • 国内刊号:11-3379/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
家庭中医药杂志2014年第08期

天气燥热难睡眠调节脏腑是关键

王琰

关键词:
摘要:燥热的天气经常会使老年朋友们难以入睡,甚至可引起高血压、心绞痛等,严重者诱发糖尿病、中风等.这时可通过中医调理脏腑,恢复脏腑功能,失眠现象就会迎刃而解.1.来回翻身睡不着调调胃 中医认为,胃不和则卧不安,胃气失和会引起失眠.这是因为天气暑热,或者秋天的燥热,在饮食上不注意,吃了些生冷、肥甘、辛辣之物,或有时暴食暴饮引起饮食积滞在胃,致使胃气失和而引起失眠.表现为在夜间辗转反侧,并伴有腹胀、腹泻、吐酸等明显不适.此时失眠患者需从调理胃腑入手,使胃的气血、阴阳平和而达到安神入眠的目的.