期刊简介

  《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任,以家庭生活为中心,宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识,用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值,深受读者欢迎。


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  • 杂志名称:家庭中医药杂志
  • 主管单位:国家中医药管理局
  • 主办单位:中国中医科学院中药研究所
  • 国际刊号:1005-3743
  • 国内刊号:11-3379/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
家庭中医药杂志2014年第08期

夏季该怎样进补

居正

关键词:
摘要:很多人都知道冬季是进补的佳时机.因为冬主“闭藏”,大多数人的食欲旺盛,吸收好,消耗相对也少,加之滋补品也不易变质腐败,所以,在冬争进补巳成了多数人的习惯.那么是否只有在冬季才适合进补呢?其实这种观点是十分片面的,在一年四季之中任何时间都是可以进补的.比如在夏季,气候炎热,出汗较多,很容易导致机体的水与电解质代谢条乱,使血容量下降,血液黏稠度增高,会影响心血管功能的正常运行,如果不及时补充水分等,就会引发体液失调和代谢功能紊乱.