期刊简介
《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任，以家庭生活为中心，宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识，用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值，深受读者欢迎。
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首页>家庭中医药杂志
- 杂志名称：家庭中医药杂志
- 主管单位：国家中医药管理局
- 主办单位：中国中医科学院中药研究所
- 国际刊号：1005-3743
- 国内刊号：11-3379/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库（CJFD）期刊收录：国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
太极拳帮我躲过一劫
高延萍
关键词：
摘要：十年前,我得了乳腺癌,做了乳房切除,又经过了6次化疗.在度过了一波又一波的磨难后,终完成了化疗.半年后,当我走出医院时,我才发现身体已经全垮了!虚弱得上二楼都要喘气.感冒三天两头就来侵犯,而且每次都很难治愈,打针吃药要折腾七八天才行.身体的虚弱迫使我不得不正视一个问题:要走出去锻炼身体.到晨练场所观察后,我发现自己想学习打太极拳,太极拳看上去节奏缓慢、阴柔舒展、内外兼修.我开始跟在别人后面比划起了太极拳.一开始打太极拳,我就爱上了这项运动.于是,我不仅刻苦练太极拳的基本功:站桩、走猫步、压腿,跟在那些太极拳老师后面细细揣摩,还买来太极拳的书籍和影碟,每天刻苦钻研,用心模仿、比划.
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