期刊简介

  《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任,以家庭生活为中心,宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识,用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值,深受读者欢迎。


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  • 杂志名称:家庭中医药杂志
  • 主管单位:国家中医药管理局
  • 主办单位:中国中医科学院中药研究所
  • 国际刊号:1005-3743
  • 国内刊号:11-3379/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
家庭中医药杂志2015年第10期

秋季养生——补血圣药话阿胶

张晨

关键词:
摘要:中医认为受四时之气的影响,人体的气血阴阳也会随之发生变化.万物有春生、夏长、秋收、冬藏的规律,人体其实也在顺应着四时生、长、收、藏的规律,这就是中医著名的基础理论——“天人相应”的整体观.“春种一粒粟,秋收万颗子.”立秋已过,天气转凉,阳气渐收,阴气渐长.秋季是自然界万物成熟收获的季节,也是人体阴阳消长的关键时期.因此,秋季正是人体适宜进补的时节,人们可以根据这一节气的特点进行科学有效的营养摄取及饮食调整.对于那些贫血患者,此季的佳补品无疑当属阿胶了.