期刊简介

  《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任,以家庭生活为中心,宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识,用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值,深受读者欢迎。


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  • 杂志名称:家庭中医药杂志
  • 主管单位:国家中医药管理局
  • 主办单位:中国中医科学院中药研究所
  • 国际刊号:1005-3743
  • 国内刊号:11-3379/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
家庭中医药杂志2015年第07期

夏季保健十忌

孙清廉

关键词:
摘要:酷暑盛夏,新陈代谢旺盛,血液循环加快,阳气易外泄,汗出过多,耗精伤气.所以,养生保健必须顺乎自然,注意以下禁忌:一忌在外露宿炎炎盛夏热胜湿重,不可只图一时之快过于避热趋凉.特别是老人、儿童、孕妇及体质虚弱者,更不可在室外露宿,纳凉时不可坐卧于阴寒潮湿之地,以免受到蚊虫叮咬和寒湿内侵肌肉、关节,引发感冒、风寒湿痹、腹痛腹泻、面神经麻痹和虫蛇蛟伤等.