期刊简介

  《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任,以家庭生活为中心,宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识,用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值,深受读者欢迎。


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  • 杂志名称:家庭中医药杂志
  • 主管单位:国家中医药管理局
  • 主办单位:中国中医科学院中药研究所
  • 国际刊号:1005-3743
  • 国内刊号:11-3379/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
家庭中医药杂志2015年第06期

改善生活方式防肾虚

志新

关键词:
摘要:中医称的肾虚,本是人体衰老的自然现象,应该是老年人的“专利”,但很多人由于生活方式不良,罹患许多慢性病,或者处于亚健康状态,或多或少会出现一些肾虚的证候,如头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠健忘、盗汗遗精等.在我们周围,那些经常熬夜的人,工作压力大、精神紧张的人,频繁饮酒、吸烟的人,久坐不动的人,容易耗损阴精,伤及肾脏,导致肾虚,出现相应症状.肾阴不足、虚火内扰所表现的证候主要是头晕耳鸣、失眠多梦、健忘、腰膝酸软,女子经少或闭经,或崩漏,形体消瘦,咽干口燥、潮热,五心烦热,盗汗,颧红,舌红少苔或无苔,脉细数等.