期刊简介

  《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任,以家庭生活为中心,宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识,用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值,深受读者欢迎。


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  • 杂志名称:家庭中医药杂志
  • 主管单位:国家中医药管理局
  • 主办单位:中国中医科学院中药研究所
  • 国际刊号:1005-3743
  • 国内刊号:11-3379/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
家庭中医药杂志2015年第06期

养生益寿吃黑豆

郭华悦

关键词:
摘要:母亲常把一句话挂在嘴边,要长寿,吃黑豆.外婆是个长寿之人,活到了百岁高龄,依日耳不聋,眼不花.母亲年届七旬,但身体仍不错.母亲常说,这得归功于黑豆的神奇功效.因此,黑豆成了我家饭桌上的常客.根据中医的理论,黑豆是补肾的食物.豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,因此吃黑豆对肾脏颇有裨益.现代人的生活和工作压力都很大,应酬又多,难免出现体虚乏力的情况,吃黑豆能有效改善健康状况,增加活力.