期刊简介

  《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任,以家庭生活为中心,宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识,用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值,深受读者欢迎。


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  • 杂志名称:家庭中医药杂志
  • 主管单位:国家中医药管理局
  • 主办单位:中国中医科学院中药研究所
  • 国际刊号:1005-3743
  • 国内刊号:11-3379/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
家庭中医药杂志2015年第05期

多种方法调治肝胃不和

朝阳

关键词:
摘要:生活中的不如意时时会来打乱我们的好心情,拥挤的路况会让司机、乘客急躁上火,工作中的沟通障碍、不顺心也在所难免,生气烦闷、发怒起急不仅解决不了问题,还有损身体健康,所以应学会舒缓自己的情绪,努力保持乐观豁达和精神愉快,有效的方法,一是遇事戒怒,回避人和事,转移注意力;二是找人倾诉,倒掉情绪“垃圾”;三是适度运动,唱唱歌、晒晒太阳,放松身心;四是多看书提高修养,培养多种爱好,陶冶情操.