期刊简介

  《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任,以家庭生活为中心,宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识,用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值,深受读者欢迎。


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  • 杂志名称:家庭中医药杂志
  • 主管单位:国家中医药管理局
  • 主办单位:中国中医科学院中药研究所
  • 国际刊号:1005-3743
  • 国内刊号:11-3379/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
家庭中医药杂志2015年第05期

妇女更年期食疗方

杨吉生

关键词:
摘要:更年期是卵巢功能逐渐衰退到后消失的一个过渡阶段,妇女一般在45~55岁之间进入更年期.在这段时期内分泌功能失调及植物神经系统紊乱,加上心理及社会诸多因素的影响,可出现一系列症状,如月经紊乱、烘热汗出、心悸心慌、胸闷憋气、头晕耳鸣、失眠多梦、心烦易怒、精神抑郁、记忆力减退、食欲不振等.若此期妇女能采用既简单易行,又具有滋补强身、防病治病作用的食疗方,则对消除或减轻更年期症状、平安度过这—特殊时期有着积极的作用.下列食疗方可供正处于更年期的妇女对症选食.