期刊简介

  《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任,以家庭生活为中心,宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识,用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值,深受读者欢迎。


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  • 杂志名称:家庭中医药杂志
  • 主管单位:国家中医药管理局
  • 主办单位:中国中医科学院中药研究所
  • 国际刊号:1005-3743
  • 国内刊号:11-3379/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
家庭中医药杂志2015年第05期

母亲的养生两法

郭华悦

关键词:
摘要:近这趟回家,发现母亲有了明显的转变.以前,母亲因缺乏运动,体重超标,人常常无精打采,体检中也发现血脂偏高.为此,家人对母亲的健康都挺担心的.这趟回家,却发现母亲瘦了许多,体型已经接近正常,而且脸色好了许多,整个人都精神了.母亲说,这可得益于医生介绍的养生两法.第一个方法,是餐前快走.