期刊简介

  《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任,以家庭生活为中心,宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识,用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值,深受读者欢迎。


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  • 杂志名称:家庭中医药杂志
  • 主管单位:国家中医药管理局
  • 主办单位:中国中医科学院中药研究所
  • 国际刊号:1005-3743
  • 国内刊号:11-3379/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
家庭中医药杂志2015年第03期

乾隆爷的长寿“导引术”

张帮俊

关键词:
摘要:在中国众多皇帝中,89岁的乾隆爷堪称是“长寿帝”.乾隆晚年,英国使者马戛尔尼拜见乾隆时,曾用诗赞叹当时83岁乾隆极佳的身体状态.“观其风神,年虽83岁,望之如六十许人,精神矍铄,可以凌驾少年.”用现在的话说就是“耳聪目明、面色红润,腿脚灵便、精神矍铄、胃口好”.纵观他的养生保健秘诀,除了旅游、锻炼、饮食、进补、喝茶外,也离不开重要的养生“导引术”.