期刊简介

  《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任,以家庭生活为中心,宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识,用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值,深受读者欢迎。


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  • 杂志名称:家庭中医药杂志
  • 主管单位:国家中医药管理局
  • 主办单位:中国中医科学院中药研究所
  • 国际刊号:1005-3743
  • 国内刊号:11-3379/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
家庭中医药杂志2015年第03期

保护您的视力

梅承鼎

关键词:
摘要:眼睛是我们重要的“五官”之一,人称“心灵的窗户”,如何保护眼睛呢?请您经常关注以下几件事情:少吃甜食,补充钙和铬食物中的某种营养过多或者不足时,可导致眼球伸展和眼轴延长.因此,要纠正不良的饮食习惯,一是不能过多吃糖,多糖会造成体内维生素B1的缺乏,可导致视神经障碍,使视力下降;二是补足钙质,钙质含量不足,可使眼球壁失去正常的弹性,引起轴性近视;三是增加铬元素,人体缺铬,可使眼球晶状体和房水渗透压上升、屈光度增加而引发近视.