期刊简介

  《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任,以家庭生活为中心,宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识,用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值,深受读者欢迎。


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  • 杂志名称:家庭中医药杂志
  • 主管单位:国家中医药管理局
  • 主办单位:中国中医科学院中药研究所
  • 国际刊号:1005-3743
  • 国内刊号:11-3379/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
家庭中医药杂志2016年第10期

秋季养生贵在有度

张雪亮

关键词:
摘要:如果让你用一个词来描述养生的高境界,你会想到什么呢?有个专家曾经说养生的高境界就是平衡,什么都要讲平衡,阴阳要平衡,气血要平衡,等等.乍一听,感觉还真有道理,但再仔细一想,假如一个人身体虚,阴也虚,阳也虚,算不算平衡呢?就像两口子,男的收入低,女的收入也低,谁也不比谁强,但终究不是好事,所以说平衡还不是养生的佳表述方式.