期刊简介

  《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任,以家庭生活为中心,宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识,用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值,深受读者欢迎。


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  • 杂志名称:家庭中医药杂志
  • 主管单位:国家中医药管理局
  • 主办单位:中国中医科学院中药研究所
  • 国际刊号:1005-3743
  • 国内刊号:11-3379/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
家庭中医药杂志2016年第09期

秋天到了,别让季节左右了你的心情

光流

关键词:
摘要:有一个成语——“多事之秋”,确实,到了秋天,人们的心情很容易被季节所影响,感觉情绪低落,尤其是气郁体质的人,到了秋天更是如此.气郁体质的人经常表现为低沉的、失落的、压抑的精神状态.在阴雨天气时也会加重这种不良的情绪状态.而到了秋天,阳光不如刚刚过去的夏季那么充足,这时,人体中受阳光影响的甲状腺素、肾上腺素分泌就会减少,在血中的浓度降低.它们的减少会使细胞的兴奋性降低,导致人感觉情绪低沉,总觉得疲惫,表现出抑郁的情绪.所以,气郁体质的人难度过的就是阳光不那么充足的秋冬季节.