期刊简介

  《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任,以家庭生活为中心,宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识,用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值,深受读者欢迎。


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  • 杂志名称:家庭中医药杂志
  • 主管单位:国家中医药管理局
  • 主办单位:中国中医科学院中药研究所
  • 国际刊号:1005-3743
  • 国内刊号:11-3379/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
家庭中医药杂志2016年第03期

世界睡眠日,让我们“美好睡眠,放飞梦想”

萧玖

关键词:
摘要:到了三月,我国大部分地区的气温都已经有所回升,春天的气息也更加浓郁起来.虽然俗话说“春困秋乏夏打盹”,但是却有很多人在别人“春困”的时候,饱受着失眠的折磨.相信大多数人都有过失眠的经历:孩提时代会因为第二天出去玩而兴奋得睡不着觉,学生时代会因为考试而紧张得失眠,恋爱的时候可能会因为对方的一句话、一个动作而辗转反侧,工作后更可能会因为工作、家庭等问题无法成眠……