期刊简介

  《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任,以家庭生活为中心,宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识,用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值,深受读者欢迎。


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  • 杂志名称:家庭中医药杂志
  • 主管单位:国家中医药管理局
  • 主办单位:中国中医科学院中药研究所
  • 国际刊号:1005-3743
  • 国内刊号:11-3379/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
家庭中医药杂志2016年第01期

关于尿的健康密码

李平

关键词:
摘要:尿是水分和人体部分代谢产物的混合物,其形成直接来源于血液.当人们摄入汽水、茶水、汤等液体后,水和其他营养成分经过胃肠道吸收进入血液,通过血液循环后再经肾脏的处理而形成尿液.在日常生活中,可通过尿液颜色、气味、上厕所频次来对疾病做初步判断.颜色.正常人的尿液颜色呈淡黄色,其色素主要来自尿黄素及少量的尿胆素和尿红质,这些物质都是机体新陈代谢的产物.饮水少或出汗多时,尿量减少尿液浓缩,尿色变为深黄.大量饮水时尿量增加、尿液稀释,尿色变浅甚至透明.