期刊简介

  《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任,以家庭生活为中心,宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识,用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值,深受读者欢迎。


首页>家庭中医药杂志
  • 杂志名称:家庭中医药杂志
  • 主管单位:国家中医药管理局
  • 主办单位:中国中医科学院中药研究所
  • 国际刊号:1005-3743
  • 国内刊号:11-3379/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
家庭中医药杂志2017年第07期

夏日也别伤损阳气

傅杰英

关键词:伤损, 饮食养生, 养生原则, 阳虚, 体质, 甘蔗, 味道, 气血, 冰冻
摘要:阳虚体质的养生原则是什么呢?不伤阳气,温化水湿,畅通气血.饮食养生:忌食生冷,多吃温热少吃或不吃生冷、冰冻之品是夏日尤需注意的.我有个阳虚体质的朋友很喜欢吃甘蔗,但是一吃就不舒服,于是她想了一个办法,将甘蔗切成一小段一小段蒸热再吃,不仅别有一番味道,还不伤阳气.