期刊简介

  《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任,以家庭生活为中心,宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识,用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值,深受读者欢迎。


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  • 杂志名称:家庭中医药杂志
  • 主管单位:国家中医药管理局
  • 主办单位:中国中医科学院中药研究所
  • 国际刊号:1005-3743
  • 国内刊号:11-3379/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
家庭中医药杂志2017年第03期

春生应循天时之变

张雪亮

关键词:四季养生, 中医传统, 整体原则, 养生方法, 天人合一, 实践内容, 健康长寿, 季节, 饮食, 人体, 侵害, 免病, 理论, 保养
摘要:从中医传统的理论来看,季节不同,对人体各方面的影响也明显不同.四季养生强调,人必须遵循天时变化来调养精神、饮食与起居,达到保养精神和元气、避免病邪侵害、健康长寿的目的.简单地说,四季养生就是根据季节不同而采用不同的养生方法,是天人合一整体原则的主要内容之一,也是其具体的实践内容之一.