期刊简介

家庭中医药杂志

　　《家庭中医药》以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任，以家庭生活为中心，宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识，用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值，深受读者欢迎。

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杂志名称：家庭中医药杂志
主管单位：国家中医药管理局
主办单位：中国中医科学院中药研究所
国际刊号：1005-3743
国内刊号：11-3379/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国期刊全文数据库（CJFD）期刊收录：国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)

家庭中医药杂志2018年第10期

到底是什么夺走了我们的睡眠

程延君

关键词：

摘要：失眠的原因很多,也涉及到个人、环境、身体、心理各方面,我们简单谈一谈.日常生活中的烦心事,家庭变故、职业发展、人际关系等事件常常引起短暂的失眠.但是,一过性的事件对睡眠质量往往不会有太长远的影响,不足以构成睡眠障碍.

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