期刊简介

  《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任,以家庭生活为中心,宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识,用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值,深受读者欢迎。


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  • 杂志名称:家庭中医药杂志
  • 主管单位:国家中医药管理局
  • 主办单位:中国中医科学院中药研究所
  • 国际刊号:1005-3743
  • 国内刊号:11-3379/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
家庭中医药杂志2018年第09期

与友对弈,享睿智人生

张雪亮

关键词:
摘要:棋类有很多,如围棋、象棋、国际象棋,雅俗共赏,趣味无穷.弈棋之时,精神专一,意守棋局,精神有弛有张.古人就有“善弈者长寿”之说,自古以来下棋就是一种极有效的养生方法.棋类是被众多人喜爱的一种娱乐项目,也是一种斗智的艺术.茶余饭后,两军对垒,杀上几盘,不仅能调节情绪,增长智慧,还能陶冶性情,锻炼意志,其乐无穷.下棋可提高人的记忆力及思维能力.下棋时,两人相坐对弈,神经系统处于高度紧张的状态,大脑对于各种营养物质的消耗不亚于其他体育项目.