期刊简介
《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任，以家庭生活为中心，宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识，用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值，深受读者欢迎。
主管单位: 国家中医药管理局
主办单位: 中国中医科学院中药研究所
出版部门: 《家庭中医药杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1005-3743
国内统一连续出版号: CN 11-3379/R
邮发代号: 82-654
出版周期 月刊
创刊时间 1993
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 244.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库（CJFD）
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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- 杂志名称：家庭中医药杂志
- 主管单位：国家中医药管理局
- 主办单位：中国中医科学院中药研究所
- 国际刊号：1005-3743
- 国内刊号：11-3379/R
- 出版周期：月刊
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女性宜常食海藻类食物
海藻类食物主要包括:紫菜、海带、海白菜及裙带菜等.在海藻的有效成分中,矿物质含量多,其中比较多的有钙、铁、钠、镁、磷和碘等.现代科学研究认为,经常食用海藻食物可有效地调节血液的酸碱度.因为海藻是含钙质极为丰富的碱性食物,有利于调节体液的偏酸性,避免体内的碱元素,如钙、锌等因酸性中和而被过多消耗.......
作者：玫雅 刊期： 2004- 11
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每天蹲一蹲疾病不缠身
许多人认为蹲是一种不雅观的姿势,因而尽量避免蹲着,但专家认为,现代人在摒弃蹲的同时也摒弃了健康.......
作者：雪梅 刊期： 2004- 11
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冬季老人生活八忌
老年人脏腑虚、体质弱,冬季天寒地冻,室内外温差很大,稍有不慎,就可能感受风、寒、燥等病邪侵袭,影响身体健康.老人冬季注意以下八条,可以达到健康长寿、防病抗老之效.......
作者：肖闻石 刊期： 2004- 11
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选择居住楼层有学问
不同的住宅楼层,对我们人体的健康具有不同的影响.事实上,每层住宅楼都有它的小气候.声音通常以短的路线传播,居住在一楼的人常受噪声干扰.另外,住在1～3楼的人离地面很近,空气循环减缓,换气受阻,阴影和湿度增大,污染也比较严重.因柏油马路、汽车尾气使空气中饱含一氧化碳、甲醛等有害物质,所以至少距离马路干线200米才算安全.当然从另一角度看,在1～3楼居住常常生活在树冠下,可时常倾听到树枝敲打窗户的声音......
作者：田妮 刊期： 2004- 11
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水资源危机--新世纪战争的导火线
水是人们生命的宝贵源泉,是人类文明的乳汁.一个人在没有食物的情况下,可以仅仅靠水存活数十天,但如果无水,几天内必死无疑.水是一种无法替代的资源.若是没有石油,还可以用太阳能、核能、煤等来替代,但是如果没有水又能用什么来替代呢?当水资源日益尖锐的供求矛盾愈演愈烈时,水就随时可能成为战争的导火线.许多国家为争夺水源已经采取和正在采取的种种措施,是许多国际冲突乃至战争的潜在危机.......
作者：阳朔 刊期： 2004- 11
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餐具防毒话你知
塑料餐具慎选用许多塑料餐具的表层都有彩色图案.如果图案中的铅、镉等金属元素含量超标,就会对人体造成伤害.一般的塑料制品表面有一层保护膜,这层膜一旦被划破,有害物质就会释放出来.消费者应尽量选择没有装饰图案、无色无味、表面光洁,手感结实的塑料餐具.......
作者：田野 刊期： 2004- 11
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心理素质--成功的第一要件
1965年初秋,世界台球冠军争夺赛在美国纽约进行.球员路易斯·福克斯十分得意,因为他的分数一路遥遥领先,只要再得几分便可稳拿冠军了.然而,没有想到的是,就在他准备全力以赴击败对手时,发生了一件谁也想不到的小事:一只苍蝇落在了主球上.这时他根本没在意,挥手赶走苍蝇.可是当他俯身击球时,那只苍蝇又落到他的主球上来,他在观众的笑声中再次驱赶苍蝇.......
作者：赵化南 刊期： 2004- 11
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人生的考试
那时我正在读高三,平时学习很紧张,晚上躺在被窝里还要点着蜡烛再看一会儿书.大家就像琴弦一样绷得紧紧的.只有在周末的时候,我们才能大睡一个下午,有时我们甚至可以从中午12点一直睡到晚上6～7点,把这一周落下的觉都补上,以便在下一个7天内再玩命地学.那时已经到了5月份,我们处在后冲刺的阶段.......
作者：晨疆 刊期： 2004- 11
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美国人、瑞士人如何对待孩子
父母亲对孩子的态度往往能反映出一个国家的文化价值观.在美国,孩子出生后常常被放置在另一室,不与父母同住,这样便能使父母单独相处,不受孩子的干扰(美国人很看重这一点);同时,也能使孩子习惯于拥有自己的房间这被认为是孩子走向独立生活的第一步.......
作者：王均容 刊期： 2004- 11
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心脏疾病的药膳食疗
利用药膳食疗保护心脏是祖国传统医学中的一大特色.根据药食同源的原则,采用药物与食物相结合,制作出许多有助于保护心脏功能的药膳食疗方剂,这些方剂有别于普通药物或食物,是一种既有食物美味又有药理作用的能起到食借药力、药助食威的特殊药食品,二者相辅相成,共同负担起保护心脏的作用.......
作者：刘雪梅 刊期： 2004- 11
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