期刊简介
《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任，以家庭生活为中心，宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识，用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值，深受读者欢迎。
主管单位: 国家中医药管理局
主办单位: 中国中医科学院中药研究所
出版部门: 《家庭中医药杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1005-3743
国内统一连续出版号: CN 11-3379/R
邮发代号: 82-654
出版周期 月刊
创刊时间 1993
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 244.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库（CJFD）
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：家庭中医药杂志
- 主管单位：国家中医药管理局
- 主办单位：中国中医科学院中药研究所
- 国际刊号：1005-3743
- 国内刊号：11-3379/R
- 出版周期：月刊
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床上葫芦能健身
不惑之年的我,渐渐感到身体有许多不适.我向一位老中医咨询,如何改善身体状况.老中医首先解除了我的心理负担,说我这是正常的生理反应,是符合人的自身发展规律的,民间即有“人过四十天过午”之说.但这种状况,又是完全可以缓解和推迟的.老中医和我聊天,发现我喜好葫芦,便“因材施教”地推荐给我一样健身宝器——葫芦,既恰情又健身,我欣然尝试.......
作者：史连永 刊期： 2013- 08
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说说民间谚语,悟出养生之道(三)——秋
“秋后一伏热死人.”立秋前后,盛夏余热未消,秋阳肆虐,很多地区暑气难消,还有“秋老虎”的余威.“大暑小暑不是暑,立秋处暑正当暑.”“处暑十八盆,谓沐浴十八日也.”处暑过后,大约还要经历十八个大汗淋漓的日子才能迎来秋凉.又有“处暑寒来”,“立秋之日凉风至”的说法.“白露秋分夜,一夜冷一夜.”......
作者：贾佩琰 刊期： 2013- 08
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闲谈“贴秋膘”
到了立秋这一天,各地民俗中有“啃秋”、“贴秋膘”的习俗.啃秋让人们感受到秋天丰收的喜悦,不过,对于是否应当“贴秋膘”,却是众说纷纭.立秋以后,天高云淡,秋高气爽,正是养生的好季节.《素问·四气调神大论》就指出:“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门,逆其根则伐其本,坏其真矣.”这是古人对时令四季调摄确立的宗旨,以此告诫人们,顺应四时养生要知道春生......
作者：梦芝 刊期： 2013- 08
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别让『内湿重』搅了夏日生活
进入了一年中热的夏季,天气闷热多雨,空气潮湿,导致人体频繁出汗、水液代谢失调,再加上食欲下降、睡眠不好,体力消耗比较大,令人们常常感觉身体疲劳,体力下降,精神不振.有的人皮肤会出现湿疹皮疹,还可引起慢性肠胃炎,严重的会引发高血压、心脏病、脑缺血甚至猝死,这些都是中医所说的“内湿重”引起的.湿气重对工作和学习会造成一定的影响,甚至危及健康,是不容小觑的,那么如何判断身体是否“内湿重”呢?......
作者：李静 刊期： 2013- 08
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车前子与戏剧的关系
车前子与戏剧有关系,听说过的人不多.它是这么回事:清末民初时期,戏曲班在排戏时,都把剧本的台词用毛笔直接书写在长条的白纸上.一出戏的台词卷起来后就像是一轴画.剧本长,写出来的纸条就会长,卷起来的卷儿也就粗大.因此,戏剧按长短来分,就有了大轴、小轴之分.过去,剧场演戏多在六个戏左右,时间都在五六小时之间.第一个戏目较短小,叫‘开锣戏’.观众在观看了开锣戏、中轴戏之后,已经过去了两三个小时,还要有两三......
作者：止敬 刊期： 2013- 08
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枸杞外治新用
枸杞甘平质润,人肝肾二经.既能补肾以生精,又能养肝血而明目,故为补益肝肾之要药.无论肾阴亏虚或肾阳不足,以及精亏血虚之证,皆可应用.其功与菟丝子、潼蒺藜相近似,同为平补阴阳之品.但菟丝子、潼蒺藜助阳之功胜于养阴,枸杞子养阴之功胜于助阳,且能补血,补益作用亦较二者为佳.枸杞子历来是补肾益精、养肝明目之要药.但是,用于临床外用较少.现介绍几例用枸杞子治疗疖痈、冻疮、烫伤、褥疮、臁疮等,取得满意疗效的病......
作者：贾佩琰 刊期： 2013- 08
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蜂蜜,你知道多少?
我国产蜜的历史比出蚕丝的历史还早,公元前11世纪,殷墟甲骨文中就有“蜜”字.公元前3世乡己《礼记·内则》中有“子事父母……枣栗饴蜜以甘之”的记载,《西京杂记》云:“南越王献高帝石蜜五斛、蜜烛二百枚”,说明早在周代就有人将蜂蜜当做贡品给武王,由此可见老祖宗们很早就认识到了蜂蜜的珍贵.......
作者：李彦奇 刊期： 2013- 08
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荷乃除疾保健上品
荷,自古即为食药两佳之物.汉代《神农本草经》将其列为上品,云:莲藕具有“补中养神”、“益气力,除百疾”之功效,久食之能“轻身耐老,不饥延年”.东汉神医华佗在做手术前,给患者服“麻沸散”,使之失去知觉,然后刳割患处,缝合伤口,后敷以藕皮制成之膏药,不久便可愈合.现代医学亦证实,荷全身皆是宝,各部分均可入药,且具有良好的除疾保健作用.......
作者：潘春华 刊期： 2013- 08
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清热凉血说香蒲
香蒲,为香蒲科多年水生植物,多生于沼泽河湖及浅水中,我国大部分地区都有分布,尤以南方水乡多.其根茎、花粉皆可入药,并为药食两用之品.蒲菜,又名蒲芽、蒲儿根、蒲儿菜,为香蒲的假茎.中医认为,本品性味甘、凉,人脾、肺、肝经,有清热凉血、利水消肿之功,适用于孕妇劳热、胎动下血、消渴、口疮、热痢、淋病、白带、水肿、瘰疠等.《神农本草经》言其“主治五脏心下邪气,口中烂臭,坚齿,明目,聪耳”.......
作者：胡献国 刊期： 2013- 08
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水果入菜健康又美味
每逢盛夏时节,各种时令水果大量上市.除了生吃、做甜品、拌沙拉外,还可入馔.人们可根据不同的需要,与鸡、鱼、虾、猪肉、海鲜等荤料合烹,也可辅以蔬菜、豆制品等合烧,做出各种美味别致可口的水果大餐.......
作者：钟芳 刊期： 2013- 08