期刊简介
《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任，以家庭生活为中心，宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识，用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值，深受读者欢迎。
主管单位: 国家中医药管理局
主办单位: 中国中医科学院中药研究所
出版部门: 《家庭中医药杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1005-3743
国内统一连续出版号: CN 11-3379/R
邮发代号: 82-654
出版周期 月刊
创刊时间 1993
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 244.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库（CJFD）
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：家庭中医药杂志
- 主管单位：国家中医药管理局
- 主办单位：中国中医科学院中药研究所
- 国际刊号：1005-3743
- 国内刊号：11-3379/R
- 出版周期：月刊
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母亲的味道
人到了一定的年纪,就越发喜欢思恋一些远去的东西,例如故乡,例如童年,例如味道.如果你问一个人,他吃过的美味的食物是什么,我想,你通常都会得到这样的回答,那就是妈妈的饭菜.妈妈的饭菜是童年的味道,是久远的舌尖上和味蕾上的体验,那生命初的欢喜,像是镌刻在漫长的岁月里一样永不消逝.那是一生都化不开的爱与情感,是时光无法斩断的亲情.......
作者：商艳燕 刊期： 2013- 10
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谦谦使君子
秋日的下午,天空涂抹着薄薄的云层,淡淡的阳光从云隙间筛落下来,让人感到柔和又舒适.这时候,我在返回老家的路上,一面缓缓地骑车前进,一面习惯性地左顾右盼,悠然地在乡间道路上,观赏大自然的彩绘,倾听大自然的召唤.除了田畴绿野让视线变得更加清明、心灵变得更加澄澈外,还让我体会到在恬淡的生活中,也能享受幸福的滋味!......
作者：吕传彬 刊期： 2013- 10
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血压波动大危害更大(上)
随着我国经济社会的发展和生活方式的改变,高血压病已成为我国的常见病、多发病.2013年中国高血压人数已达2.66亿,每年新增高血压患者1000万,每2个老年人中就有1人患有高血压,居世界各国首位.长期以来,人们均以平均血压值作为衡量血压达标、心血管事件风险及降压药物获益的指标,但研究结果提示,血压波动性较大的患者更容易发生心脑血管事件,尽管这些患者平均血压控制良好,因此血压变异性(一定时间内血压波......
作者：徐凤芹 刊期： 2013- 10
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快乐验方,给你一份好心情
心理咨询中,时常遇到一张张阴云满天的面孔.他们的问题概括起来其实就是一句话:找不到快乐.这些朋友到底是怎么了?如果说这是“心病”,叫做“快乐缺失症”也许是名副其实.快乐缺失症据病因不同可分若干类型,难以尽数.这里择要分类开列心理验方,需要的朋友不妨“对症下药”.......
作者：马志国 刊期： 2013- 10
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别让“目的颤抖”困扰你
有位心理学家做了一个实验:他请来十名观众,给他们每人一根线、一盒针,比赛穿针.在三分钟之内,穿针穿得多的人可以获得三千元美金.可能是因为有重金奖励,十名参赛者都希望自己能穿出好成绩.可是,他们越是想拿第一,双手越是发抖.后虽然有人胜出,但总的成绩并不理想.比赛之后,心理学家请原班人马再穿一次针,也是三分钟,但不发奖金,只每人提供一份快餐.这一次,每个人的双手都不再颤抖,任务完成得都很出色.于是,心......
作者：梅承鼎 刊期： 2013- 10
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治疗焦虑症中医有方
现代社会生活压力大,生活紧张,容易产生一些现代文明性疾病,焦虑症就是其中之一.焦虑是面对压力时的正常反应,但当焦虑程度与压力严重程度不成比例,或压力过后而焦虑仍持续存在,或即使无任何的外在压力却仍有焦虑,则为病态性焦虑症.......
作者：曹淑芬 刊期： 2013- 10
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“白骨精”秋冬谨防抑郁症
我们常把“白领、骨干、精英”称为“白骨精”.35岁的小何是个“白骨精”,她是一家公司的销售经理.可不久前,她在大哭一场后,吞下了20多片安眠药.幸亏抢救及时,才脱离了生命危险.那天下班后,我来到小何的家.只见小何跟她的老公都闷坐在沙发上,大概又是吵嘴了.我就跟他们聊起来.小何说:“每次我跟他吵了架后,想起来就后悔.可是,有时我实在是控制不住自己啊.我也不知道为什么,一到秋冬时节,我的脾气出奇的坏.......
作者：程贤军 刊期： 2013- 10
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榈庭多落叶,慨然知已秋
走进十月,秋意已经遍满天地.萧风凉雨阵阵,东南地区更有台风不时来访,这样的一个秋天,人们在居家生活中更加应该注意适当增减衣物,健康过秋.民间有“春捂秋冻”的说法,可是“秋冻”也要适当,不能坚持“秋冻”反而冻出病来.《素问·金匮真言论》记载“秋气者病在肩背”,早秋七月,长夏湿气未清,加之立秋之后天气转变,凉风骤起,风湿之邪相合,进犯肩背经络,所以容易引发肩背疼痛,还经常会引起其他筋骨关节痛.所以凉秋......
作者：廉庄 刊期： 2013- 10
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民歌诗词话养生——已觉秋窗愁不尽
秋花惨淡秋草黄,耿耿秋灯秋夜长.已觉秋窗愁不尽,那堪风雨助凄凉.——清·曹雪芹[诗词赏析]自古以来,在文人墨客的笔下,“悲秋”也是他们热衷表现的主题.“秋花惨淡秋草黄,耿耿秋灯秋夜长.已觉秋窗愁不尽,那堪风雨助凄凉.”曹雪芹在四句诗中用了五个低调的“秋”字,刻画了多愁善感林黛玉的忧郁心态,真是贴切之至.不过这不是他的创造,关于“悲秋”的绝唱在他之前已屡见不鲜了:“万里悲秋常作客,百年多病独登台.”......
作者：温长路 刊期： 2013- 10
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中医五脏养生(三)——肺脏养生(上)
肺为“娇脏”,怕寒、怕热、怕燥、怕脏,喜欢洁净清润.但是“娇脏”也要挑大梁,担负极为重要的生理功能——呼吸.随着时间的推移,我们来到了秋冬.维护、顺应肺脏肃降、肾脏封藏,就是秋冬养阴.秋冬季节的养生重在使阳气收而不亏、藏而不僵,人体应当养精蓄锐、蓄势待发,为来年的春夏阳气生发打基础、根基.一、肺脏为相傅之官1.肃降肺气喜降,以降为顺.秋天凉时正合肺气肃降.呼吸过程中,一呼一吸带来肺气的宣发、肃降.......
作者：傅杰英 刊期： 2013- 10