期刊简介
《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任，以家庭生活为中心，宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识，用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值，深受读者欢迎。
主管单位: 国家中医药管理局
主办单位: 中国中医科学院中药研究所
出版部门: 《家庭中医药杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1005-3743
国内统一连续出版号: CN 11-3379/R
邮发代号: 82-654
出版周期 月刊
创刊时间 1993
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 244.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库（CJFD）
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2005
-
2006
-
2007
-
2008
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
- 杂志名称：家庭中医药杂志
- 主管单位：国家中医药管理局
- 主办单位：中国中医科学院中药研究所
- 国际刊号：1005-3743
- 国内刊号：11-3379/R
- 出版周期：月刊
-
秋季养生粥
根据秋燥的特点,老年人要注意饮食调节以抵御“燥气”.“燥则润之”是秋季养生大法,好选用养阴润燥的食疗方法.梨粥:梨子2只,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克和水煮粥.秋季气候干燥,人们常会出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症,而梨具有良好的润燥作用,用以煮粥,可作为秋季常食的保健食品.......
作者：谢玉清 刊期： 2013- 11
-
白萝卜的食疗妙用
白萝卜生者性凉,味甘、辛;熟者性温,味甘.具有清热生津、健胃消食、化痰止咳的功效,可顺气、利尿、醒酒、抗癌,可治疗胸闷气短、伤风感冒等症.《本草纲目》中说:“萝卜生吃可以止渴消胀气,熟食可以化瘀助消化.”白萝卜除了有以上的功效外,其营养极为丰富,除了水分以外,还含有大量的糖类和多种维生素、脂肪等营养成分及钙、磷、铁等矿物质.因此,平时多吃些萝卜对身体健康有帮助.民间流传“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开......
作者：王炎 刊期： 2013- 11
-
山药鸭肉羹
进入初秋,天气仍旧炎热,母亲食欲不振,身体有些不适,小腿还轻微浮肿.妻子带着母亲去看医生,医生说是天气炎热造成了肠胃不适,下肢浮肿是一种生理性水肿,通过饮食调理即可.妻子上网一查,山药鸭肉羹很适合调养母亲的身体,便学着做了起来.......
作者：刘巍 刊期： 2013- 11
-
上火的舌诊与调理(三)
(六)胃上火的预防1.合理膳食这个话题是大家都知道的,但是做起来并不容易.难在现在的生活节奏快,难在有不少人不自己动手做饭,给什么就吃什么.但是,如果要健康,再难也要重视合理的膳食,原因就是我们前面讲的:脾胃是后天之本.如果我们不能很好地照顾好脾胃,就相当于说“我不想活好”,或者干脆是“我不想活了”.而要活好,要照顾好脾胃,就得给它合理的膳食.......
作者：梁嵘；王召平；李丹溪；姚叙莹；田丁 刊期： 2013- 11
-
秋葵食记
对于秋葵我并没有深刻的认识,只是隐约知道它是洋货,由印度传播而来,是现在世界各地新兴的高级绿色蔬菜,可助消化、增体力、护肝脏、健肠胃.我第一次吃秋葵是在去年.在一家私房菜馆,服务员极力向我推荐秋葵炒虾米,价钱贵得咂舌,家庭主妇斤斤计较之心痛病发作,纠结之余又被味蕾的探求欲所打败,决定试试秋葵的味道.......
作者：郭红霞 刊期： 2013- 11
-
一绺王米须,一片慈母心
早上,端着茶杯走进办公室.对面的小王忽然大呼小叫起来:“老章,你这喝的是什么呀?红红的,怪怪的.”“这你就不认识了吧.这是玉米须.”“玉米须?老章你这是在玩弄什么玄虚?那玩意儿也能泡水喝.嗯——”看着他怪模怪样,还掩着鼻子,我叹了口气,摇了摇头.这玉米须在收获的季节里是没有人看得上眼的,但是对于我来说却是个宝贝.前几天体检显示:我的血压偏高,需要注意饮食.母亲不知道怎么知道了,唠叨了起来:“才多大......
作者：章中林 刊期： 2013- 11
-
找个话题,与父亲谈谈
经常有朋友跟我抱怨,每次打给父亲报平安的电话,都不知道说什么好,总是那么干巴巴的几句:“身体好吗?”“天冷了吧?”“多吃点好的.”没劲透了.父子之间不需要什么华丽的言语,知晓彼此安好,足矣.然而,总是这样“复制粘贴”地对话,终归还是容易疲劳的吧,特别对于年轻人来说,这样久了,难免心生倦意,电话便会在不知不觉中越打越少.......
作者：李志华 刊期： 2013- 11
-
家教别忽视“父爱”
一说到对子女的爱,我们首先想到的就是母爱.母爱是久唱不衰的颂歌.然而,在中国家庭父爱似乎是很陌生的,不少孩子是在缺少父爱的环境里长大.这是孩子们的不幸,也是天下为父者的悲哀.孩子遇到作业上的疑难问题,满怀希望地走近父亲,父亲却往往因埋头其他事情,手一挥,瞧也不瞧孩子一眼:“问你妈去.”......
作者：王贞虎 刊期： 2013- 11
-
总有一个在路上
有这样一句话:“要么读书,要么旅行,身体和灵魂,总有一个要在路上.”这句话,让迷失的都市人,内心得到抚慰与宁静.楼房割据了城市的天空,也阻挡了我们的视线,它让我们的目光不能望得更远,不能看得更广阔.前不久一次傍晚的雨后,儿子第一次在四楼的窗口看到了真实的彩虹,但是它被高高的房顶截成了两半,一半横在南面的窗外,一半又零落在北面的缝隙中,但是儿子仍然欣喜不已,因为这是他七年来第一次看到了真实的彩虹.......
作者：商艳燕 刊期： 2013- 11
-
向孩子道歉
一早送女儿上学,在校门口遇到邻居筱佩的妈妈,看她一脸苦闷,原来,清早起床母女俩发生不愉快,到现在心情很受影响.“起床之后,因为筱佩拖拖拉拉动作慢,我又要照顾她的小弟弟,就和筱佩嚷了几句,话一出口,我就后悔了……”筱佩的妈妈说,其实是自己有点儿累,迁怒在筱佩身上.现在很后悔没有勒住口舌、更有智慧地教养孩子.望着筱佩走进校门那不开心的身影,筱佩妈妈的眼神迟迟无法移开.......
作者：陶诗秀 刊期： 2013- 11