期刊简介
《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任，以家庭生活为中心，宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识，用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值，深受读者欢迎。
主管单位: 国家中医药管理局
主办单位: 中国中医科学院中药研究所
出版部门: 《家庭中医药杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1005-3743
国内统一连续出版号: CN 11-3379/R
邮发代号: 82-654
出版周期 月刊
创刊时间 1993
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 244.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库（CJFD）
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：家庭中医药杂志
- 主管单位：国家中医药管理局
- 主办单位：中国中医科学院中药研究所
- 国际刊号：1005-3743
- 国内刊号：11-3379/R
- 出版周期：月刊
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护好关节老而不衰
在日常生活中,我们看到有些老年人常感到腰背酸痛,关节发僵,腿脚不灵,步履蹒跚.我们知道,人的骨头凭借关节连在一起,肌肉附着于骨,通过肌肉的收缩牵动骨骼,驱使关节运动,从而使机体能够行走自如、跑跳敏捷、动作灵活.随着年龄的增长,人进入老年后,由于机体组织逐渐脱水,肌肉细胞减少,肌肉萎缩,弹性减低.骨头因钙质的流失也变得疏松,强度及韧性下降.......
作者：朱秀兰 刊期： 2013- 07
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自制药酒慎饮用
新华社曾报道,贵州省罗甸县罗苏乡过石村一村民过世后,在料理完后事吃晚餐时,10名男性饮用自家泡制的药酒后中毒,造成4人死亡的惨剧;另报保定连发两起药酒中毒事件,亦系药酒中的乌头碱中毒,万幸经抢救转危为安.这些惨痛教训告诫人们:自制药酒慎饮用.据此,笔者联想到现在很多餐馆、家庭自泡药酒饮用,存在很多健康隐患.......
作者：韩德承 刊期： 2013- 07
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炎炎夏日要防寒
夏天也要防寒保暖吗?当然,夏天同样存在防寒保暖的问题.炎炎夏日,许多人,特别是女同胞们为了图凉快,也为了展示婀娜多姿的身材,往往穿着暴露,短裙、短裤、吊带衫、短褂等夏季服装日渐成为女人们穿衣的主流,汇成城市里一道靓丽的风景线.但是,在清凉的同时,如果不注意防护,极易对身体尤其是关节部位造成损害,进而影响身体健康和生活质量.......
作者：胡子民 刊期： 2013- 07
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三月茵陈四月蒿
我喜欢吃茵陈,因为它既是一种野菜,也是一种中草药,作为美食的同时,又能预防和治疗身体的某些疾病,实在是一举两得.茵陈可以凉拌.做法很简单,用滚烫的开水焯一下,捞出来,控净多余的水分,切碎,放在盘子里,撒上点盐、酱、醋和辣椒油,调好了,放在嘴里慢慢咀嚼,略有点苦,但这微苦中又透出一缕淡淡的香气.适宜配馒头、米饭等主食,吃起来别有一番风味.......
作者：郭增吉 刊期： 2013- 07
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菜根辅助治病知多少
1.丝瓜根性味甘平,具有活血通络功效,适用于偏头痛、腰痛、乳腺炎、肠风下血等症.新鲜的丝瓜根洗净捣烂,取汁用温水送服,可治赤白痢疾.鲜丝瓜根150克,鸭蛋2个,水煮服,治偏头痛.丝瓜根烧存性,为末,每日温酒服30克,治腰痛不止.2.黄瓜根性凉,味甘苦,无毒.具有消炎解毒、清热止痢、利水通淋的功效.......
作者：杨吉生 刊期： 2013- 07
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滑嫩鲜香“马蹄包”
马勃,俗称马蹄包,成熟后是一味具有止血消炎、解毒抗癌功能的中医良药.而在其鲜嫩时,则是爽口美味的食用菌.风歇雨晴,我携亲友登山,在林间发现几个白白嫩嫩的马蹄包.欣喜之余捡大个儿的采摘下来,这可真是可遇不可求呀.将马蹄包入菜,以烧制或炖汤妙.可惜食材量小,不能两者兼顾,只好选择前者.......
作者：江瀚 刊期： 2013- 07
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野菜味鲜好吃讲究多
夏季天气炎热,各种野菜生长旺盛.很多人吃够了大鱼大肉等油腻食物,见到野菜,感觉胃口大开.野菜是极好的食物,吃野菜不仅能让我们尝个新鲜,还有丰富的营养价值.野菜的营养成分含量一般都高于普通蔬菜1～2倍,野菜中蛋白质的含量也高于普通蔬菜,而且氨基酸组成比较平衡.此外,野菜还富含纤维素,对去除体内污染物质,治疗便秘和防止结肠癌有很好的效果.......
作者：彭永强 刊期： 2013- 07
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当优秀儿子被逼出抑郁症
张强是个懂事又聪明的孩子.从上小学起他就喜欢读中外名著等文学书籍,对语文有着一种特殊的偏爱,却遭到了做建筑工程师的父亲的极力反对.父亲的反对是有理由的,文科将来就业面窄,即使找到了工作也不会太理想.如果张强选择读理科,将来就业找工作时相对容易得多.为了劝说儿子改变想法,父亲付出了很多努力,但父亲的良苦用心张强并不理解.他觉得自己在文科方面有优势,而理科他并不喜欢,可偏偏为什么要服从父亲的旨意去学他......
作者：芊芊 刊期： 2013- 07
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从特长上提升自信
我们都知道,自信是成功的一个很关键因素.拥有自信,能让人做事胸有成竹.即使遇到困难,自信之人也能迎难而上,斗志昂扬.作为父母,我们肯定都希望自己的孩子自信满满.可是孩子如果不够自信,总认为自己不行,相信做父母的一定会很苦恼.自信源于实力.一个人如果能在某一方面表现出众,他的自信也可倍增.我的一位朋友,有个九岁的女儿.夫妻俩非常重视孩子的学习,要求极其严格,孩子感觉被压得喘不过气来.......
作者：陶绍教 刊期： 2013- 07
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老年人的生活目标
人们常说,做人应当有个目标,不能随波逐流.那么,老年人是否也要有个生活目标呢?它的具体内容又是什么呢?英国已故的著名哲学家罗素曾经指出,老年人从心理上来说必须谨防两种危险:一种是一味留恋过去,在回忆里讨生活;另一种是在孩子们中找精神寄托,把已成年的孩子当成小孩子对待,后使孩子感到讨厌.笔者以为,罗素的话实际就是在向人们提醒这个重要问题:老年人的确需要有个自己独立的生活目标.......
作者：颜士州 刊期： 2013- 07