期刊简介
《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任，以家庭生活为中心，宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识，用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值，深受读者欢迎。
主管单位: 国家中医药管理局
主办单位: 中国中医科学院中药研究所
出版部门: 《家庭中医药杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1005-3743
国内统一连续出版号: CN 11-3379/R
邮发代号: 82-654
出版周期 月刊
创刊时间 1993
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 244.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库（CJFD）
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2005
-
2006
-
2007
-
2008
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
- 杂志名称：家庭中医药杂志
- 主管单位：国家中医药管理局
- 主办单位：中国中医科学院中药研究所
- 国际刊号：1005-3743
- 国内刊号：11-3379/R
- 出版周期：月刊
-
清补之佳品——桑叶
素有清补之品美誉的桑叶,为桑科落叶灌木或小乔木桑的老叶,气微,味淡,微苦涩.生用或蜜炙用.又名冬桑叶、霜桑叶.其治病入药始载于东汉,《神农本草经》记载其“人食之老翁为小童”.《本草新编》则称“桑叶之功,更佳于桑皮,善补骨中之髓,添肾中之精,止身中之汗,填脑明目,活血生津,种子安胎,调和血脉,通利关节,止霍乱吐泻,除风湿寒痹,消水肿脚浮,老人可以扶衰却老”.......
作者：贾佩琰 刊期： 2015- 05
-
中药的贮藏与养护
前面几期文章中,我们讨论了中药品质的好坏,与其来源、产地、采收、加工、炮制等都密切相关.此外,中药材的贮藏与养护是否得当,也可从很大程度上影响药材的质量与临床疗效.如果优质、上等的药材贮藏不好,就会产生各种不同程度的变质现象,降低药材的质量与疗效.中药贮藏与养护中常见的主要变异现象有:虫蛀、霉变、变色、走油、风化、气味散失等,以下逐一简要介绍.......
作者：邹慧琴；闫永红 刊期： 2015- 05
-
药草马蜂菜
叶质肥厚,对向而生,颜色青翠,性泼易活,可作食物果腹,亦可作药草医疾,这就是家乡的一种常见野菜——马蜂菜.尽管此菜的名字叫马蜂菜,但和毒针蜇人的狠物“马蜂”,却丝毫不沾边,只是其生命力的顽强,到达了“毒”的程度:不管水涝干旱,抑或生长的地方贫瘠肥美与否,都一样生长繁衍,连点成片,水灵灵、活泼泼、绿油油,冲眼而来的全是马蜂菜的子孙满堂与生机盎然.尤其值得一提的是,这种乡间野物,不惧的就是干旱与炎热,......
作者：张光恒 刊期： 2015- 05
-
考前紧张综合征的饮食调理
考前紧张综合征是指考生考试前心理压力过大、身体过度疲劳、机体免疫力下降而引起的一种现代生活病.本病以中、小学应届毕业生多见,但在大学生和成人应考者中也可出现.随着社会的转型、生活节奏的加快、竞争的加剧、学业负担或工作压力的加重,患此综合征的人越来越多,严重影响考生的学习、工作、生活和身体健康,值得引起大家重视.......
作者：陈金伟 刊期： 2015- 05
-
怀山药的食疗作用
怀山药是河南四大怀药之一,是常用的滋补类药物和食疗保健品.我国现存早的药物学经典《神农本草经》,把“覃怀地”(怀川、古怀庆府,位于今河南省焦作市境内)所产的薯蓣(山药)、地黄、牛膝、菊花都列为上品.历史上常把四大怀药列为贡品.古代名著张仲景的《伤寒论》、陶弘景的《名医别录》、孙思邈的《备急千金要方》、苏颂的《图经本草》、龚廷贤的《寿世保元》、李时珍的《本草纲目》及当代中医名家,都对四大怀药的神奇效......
作者：马献军 刊期： 2015- 05
-
亦药亦食话黄瓜
黄瓜是家喻户晓的蔬菜,广泛分布于我国各地,如今推广温室种植园艺,一年四季都有上市,价廉易得,是餐桌上常见的一种瓜类蔬菜.黄瓜青翠欲滴,含水量高达95％左右,有特殊芳香气味,生食香脆爽口,可以做凉拌菜,也可制作炒菜,或者加工成酱菜,为大众喜爱的一种佐餐菜肴.......
作者：谢基立 刊期： 2015- 05
-
妇女更年期食疗方
更年期是卵巢功能逐渐衰退到后消失的一个过渡阶段,妇女一般在45～55岁之间进入更年期.在这段时期内分泌功能失调及植物神经系统紊乱,加上心理及社会诸多因素的影响,可出现一系列症状,如月经紊乱、烘热汗出、心悸心慌、胸闷憋气、头晕耳鸣、失眠多梦、心烦易怒、精神抑郁、记忆力减退、食欲不振等.若此期妇女能采用既简单易行,又具有滋补强身、防病治病作用的食疗方,则对消除或减轻更年期症状、平安度过这—特殊时期有着......
作者：杨吉生 刊期： 2015- 05
-
母亲的养生两法
近这趟回家,发现母亲有了明显的转变.以前,母亲因缺乏运动,体重超标,人常常无精打采,体检中也发现血脂偏高.为此,家人对母亲的健康都挺担心的.这趟回家,却发现母亲瘦了许多,体型已经接近正常,而且脸色好了许多,整个人都精神了.母亲说,这可得益于医生介绍的养生两法.第一个方法,是餐前快走.......
作者：郭华悦 刊期： 2015- 05
-
学会创造艺术的生活
前些日子,我的生活遇到了一些麻烦,公公直肠癌住进外地的医院,老公需要去医院陪护,而我的双髋关节置换手术后,双腿还未恢复到能上下楼梯的程度,女儿上高中住校,买菜购物成了我的生活难题.千愁百结涌上心头,天天吃家中储存的萝卜、土豆、山药等食品,渐渐感到有些乏味.老公走后第五天,娘送来给女儿做的衣服,我心疼地埋怨:“眼睛不好,以后别做了,买着穿就行.”......
作者：尧日 刊期： 2015- 05
-
帮助孩子消除恐惧感
有一些孩子十分胆怯,他们害怕耗子、黑暗,或巨大的声响和一切陌生的人.孩子的恐惧常常使父母不知所措.有些父母往往采取压制的手段,而这除了伤害孩子的心灵之外,对孩子不会有任何帮助.作为父母,当发现自己的孩子表现出恐惧心时,要理智地分析恐惧形成的原因.心理学家认为,恐惧的本能有两种:一种是与神经心理疾病的发展联系着(如神经机能病);另一种则是由孩子的外部生活条件(生活制度、家庭中的人际关系、教育方式等)......
作者：余宪文 刊期： 2015- 05