期刊简介
《家庭中医药》 以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任，以家庭生活为中心，宣传介绍中医药在防病治病、食疗养生、保健长寿等方面的经验与常识，用平易近人的语言向读者介绍深入浅出、方便、易学、有效的中医药知识和切实可行的中医药方法。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值，深受读者欢迎。
主管单位: 国家中医药管理局
主办单位: 中国中医科学院中药研究所
出版部门: 《家庭中医药杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1005-3743
国内统一连续出版号: CN 11-3379/R
邮发代号: 82-654
出版周期 月刊
创刊时间 1993
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 244.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库（CJFD）
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：家庭中医药杂志
- 主管单位：国家中医药管理局
- 主办单位：中国中医科学院中药研究所
- 国际刊号：1005-3743
- 国内刊号：11-3379/R
- 出版周期：月刊
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二十四节气导引养生——立冬、小雪
立冬(2015年11月8日)原文:行功每日丑、寅时,正坐,拗颈,左右顾,两手左右托,各三五度,叩齿、吐纳、咽液.治病胸胁积滞,虚劳邪毒,腰痛不可俯仰、嗌干、面尘脱色、胸满、呃逆、食滞、头痛、耳无闻、颊肿、肝逆面青、目赤肿痛、两胁下痛引小腹、四肢满闷、眩冒、目肿痛.解读:立冬节气时,每天凌晨1点至5点,正坐或盘坐,上身保持正直,慢慢用力转动颈项至一侧,同时两手臂向前平伸,立掌.吸气,用力转头至极致时......
作者：谢青云 刊期： 2015- 10
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“口腔操”健脾胃
小区的老王,近精神头儿不错.以前,因为老王有脾胃虚寒的毛病,消化不好,饱受肠胃病的困扰.每次在一起闲聊,总听老王诉苦连连,说身体常闹罢工,苦不堪言.可近,老王胃口不错,而之前一直困扰他的肠胃问题,也改善了不少.老王告诉我们,这多亏了“口腔操”的功劳.原来,人体脾胃功能的减弱,和年龄增大而导致的唾液分泌减少有关.唾液分泌减少后,人的脾胃功能就会开始衰弱.......
作者：郭华悦 刊期： 2015- 10
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马钱子为何须炮制后入药
马钱子为马钱科植物马钱(Strychnosnux-vomicaL)的干燥成熟种子,亦名番木鳖,产自越南、印度、泰国、中国云南等国家和地区.马钱子的主要功能为通络止痛、散结消肿,临床常用于治疗风湿顽痹、麻木瘫痪、跌扑损伤、痈疽肿痛等症.马钱子具有较强的毒性,主要毒性成分是马钱子碱和番木鳖碱(士的宁),如果服用过量,会引起肢体颤动、惊厥、呼吸困难、昏迷,甚至危及生命.因此药有剧毒,必须在医生指导下使用......
作者：陈林伟；秦昆明 刊期： 2015- 10
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秋季养生——补血圣药话阿胶
中医认为受四时之气的影响,人体的气血阴阳也会随之发生变化.万物有春生、夏长、秋收、冬藏的规律,人体其实也在顺应着四时生、长、收、藏的规律,这就是中医著名的基础理论——“天人相应”的整体观.“春种一粒粟,秋收万颗子.”立秋已过,天气转凉,阳气渐收,阴气渐长.秋季是自然界万物成熟收获的季节,也是人体阴阳消长的关键时期.因此,秋季正是人体适宜进补的时节,人们可以根据这一节气的特点进行科学有效的营养摄取及......
作者：张晨 刊期： 2015- 10
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金银花是“四环素”
有位文坛老先生说金银花有五大优点.色:金银花夏季开花,初放时,花瓣儿是白的,两三天后,变为黄色,黄白相映,新旧相参,故得金银花之名.数天之内,花变两色,在百花中属少见.香:花香四溢.窗前栽上几株,花开时节,轻风一吹,香味漾满庭院、街巷.久:此花花期长,每年五一前后开花,发一次新枝开一阵花,到“十一”时,枝叶上还挂着几条鲜艳的花儿,寒冬到来,花败了,叶子不凋落,顶寒风,傲浓霜,所以叫“忍冬花”.......
作者：止敬 刊期： 2015- 10
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施今墨治咳嗽的经验方
名医施今墨有一个治疗气管炎咳嗽痰喘的经验方——气管炎咳嗽痰喘丸,20世纪50年代,他把这个方子贡献给了同仁堂,这就是今天京制咳嗽痰喘丸的来历.这个方子由36味药组成.方中前胡、白前、苦杏仁(去皮炒)、化橘红(盐炙)、款冬花、旋覆花、百部(蜜炙)、浙贝母、枇杷叶、马兜铃、川贝母、桔梗止咳化痰,宣肺平喘;半夏曲(麸炒)燥湿化痰,降逆止呕;麻黄、细辛、桂枝、紫苏子(炒)发散风寒;桑叶发散风热;石膏、黄芩......
作者：天海 刊期： 2015- 10
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秋补良药话芡实
中医学认为,秋令有利于调养生机、去旧更新,是人体适宜进补的季节.秋冬两季气温下降,人体代谢减慢,有利于营养的储藏.中医提倡秋冬进补,不过,中医对于秋冬两季的进补原则,是有所区别的.冬季的原则是“厚味以填精”,秋季则要求“补而不峻”“防燥不腻”.......
作者：元秀 刊期： 2015- 10
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佐餐佳品——藠头
对于藠头,很多城里人都不认识,更别说吃过了.藠头是一种多年生草本百合科植物,叶片细长,与葱相似,夏季成熟时开着淡紫的小花儿.地面上长得像葱的部分叫薤,长在土里的茎块才叫藠头.我的家乡土质以黄土为主,很适合藠头的生长.家乡的藠头个大色白,晶莹如玉,皮软肉糯,香气浓郁,肥嫩脆糯,鲜甜而微带酸辣,具有增食欲、开胃口、解油腻和醒酒的作用,是佐餐的佳品.......
作者：江初昕 刊期： 2015- 10
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秋季温汤、粥治疗萎缩性胃炎
萎缩性胃炎以胃黏膜上皮和腺体萎缩,数目减少,胃黏膜变薄,黏膜基层增厚,或伴幽门腺化生和肠腺化生,或有不典型增生为特征的慢性消化系统疾病,为常见病之一,本病好发于中年以上患者,尤以秋凉后发病者渐多.症状以食欲减退、脘腹钝痛、饭后饱胀与消瘦、贫血、腹泻等为主.......
作者：刘桂云 刊期： 2015- 10
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杂粮配对利健康
时下,人们生活水平大大提高,每天吃的是精米白面、鸡鸭鱼肉,由于在饮食上过度精细,极易引起饮食不均衡,越来越多的疾病困扰着中老年人,如糖尿病、高血脂症、心脑血管疾病、癌症等.所以饮食上要讲究科学粗细粮搭配,这样做不仅营养平均,还可大大提高营养价值与治病效果.玉米性平,味甘,具有调中开胃、通便、渗湿利水之功.......
作者：王琰 刊期： 2015- 10